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 | Dai due morsi alla mela
e la butti!
Cuoci verdura,
di cui l'acqua non sfrutti.
Sol del caffè,
che peraltro fa male,
bevi con l'acqua,
ciò che gli è sostanziale.
Voglio sperare
che almeno l'ostetrica,
continui a gettare
ancor l'acqua tiepida!
Mangia con mela
un po' di torsolo e buccia,
oppur rendi al suolo
solo il picciolo.
Cuoci senz' acqua,
cuoci al vapore!
Solo così,
non disperdi il valore.
Meglio ancor crudo,
ciò che ingerisci:
di tua salute,
poi ti stupisci.
Cerca nel bio,
nel naturale!
Di tutto poco
e stagionale!
Se si è leggeri,
la vita è più lunga.
Se è sempre poco,
non senti che manca!
Solo imponendoti
questo rigore,
puoi evitare
di andar dal dottore. | 
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